Le mal-être, une émotion ?
24 janvier 2022
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Depuis quelques temps je ressens un mal-être, de la lourdeur. Et pourtant il y a des choses qui vont bien dans ma vie. Je peux
Confiance en soi
13 décembre 2021
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Je n’ai pas confiance en moi, je rate tout ce que je fais. Et c’est pendant la nuit que je rumine et refais le film
Perdre du poids
22 novembre 2021
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“Je me sens grosse, pas à l’aide dans mes vêtements. J’ai pris du poids depuis quelque temps et je n’arrive plus à maigrir. J’ai toujours
La trahison
15 novembre 2021
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“Ma meilleure amie a ligué toutes mes copines contre moi. Mon partenaire m’a trompée avec mon amie. D’ailleurs je lui ai confié un secret qu’il
Les pensées noires
4 novembre 2021
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Je ne me sens pas bien, j’ai des idées noires, j’ai envie de rien, je suis nul. Je ne peux pas m’empêcher de broyer du
Accepter, faire le deuil d’une situation
5 octobre 2021
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Lors de l’annonce d’une maladie, d’un accident, du deuil d’un proche, parfois on entend “il faut accepter la situation, c’est ainsi”. Mais que signifie réellement
Victime, sauveur, bourreau?
15 septembre 2021
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« Ma copine Lili se plaint toujours de tout et se sent victime de tout son entourage. Et quand je lui donne des conseils pour qu’elle
Mauvais sommeil, épuisement…
9 septembre 2021
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Le sommeil arrive lorsque le flot des pensées s’arrête. Au secours, mon sommeil est perturbé ! Je ne dors pas bien la nuit depuis quelques
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