Hypnose, Thérapies Brèves, Coaching PNL Antibes, Cagnes sur Mer, Nice, Vence

Géraldine Suteau, praticienne en hypnose, thérapies brèves et coaching PNL sur Cagnes sur Mer et La Gaude

Le mal-être, une émotion ?

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Depuis quelques temps je ressens un mal-être, de la lourdeur et pourtant il y a des choses qui vont dans ma vie. Je peux me mettre en colère pour un rien, je dors mal, je dors mal. Je ne sais pas prendre du plaisir. Ce n’est pas une dépression, mais j’ai envie de rien et je ne sais pas où je vais. Quel est le sens de mon existence?

Ce genre de questionnement est la porte d’entrée vers un nouvel état d’être. ça peut être inconfortable comme toutes les périodes de transition. Le défi est de vivre cette période le mieux possible. As tu parfois senti dans ton for intérieur que “ça y est” c’est le moment de changer?

Le mal-être peut prendre plusieurs formes

Il arrive des moments où c’est nécessaire de modifier ses comportements et sa façon de penser. Les Luc Isabaert:

  • Qu’ai je fais de tout petit aujourd’hui dont je peux être content ? 
  • Qu’ai je vu, entendu, ressenti dans mon corps, senti, goûté qui m’a fait plaisir ?
  • Qui m’a fait plaisir et qu’est ce que je fais pour que cela recommence?

J’utilise des techniques de thérapies brèves, l’hypnose, la PNL qui peuvent aider à traverser les périodes difficiles et retrouver un mieux être. Antibes, Cagnes sur mer, Nice, Vence.

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