Confiance en soi
13 décembre 2021
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Je n’ai pas confiance en moi, je rate tout ce que je fais. Et c’est pendant la nuit que je rumine et refais le film
Harcèlement scolaire
11 décembre 2021
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Ton enfant a changé de comportement et ne dit plus rien. De plus il se renferme dans sa chambre. Tandis que parfois il se fâche
La phobie des araignées
29 novembre 2021
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Tu en as ras le bol de devoir te justifier. D’ailleurs tu entends constamment “ce n’est pas la petite bête qui va manger la grosse
Perdre du poids
22 novembre 2021
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“Je me sens grosse, pas à l’aide dans mes vêtements. J’ai pris du poids depuis quelque temps et je n’arrive plus à maigrir. J’ai toujours
La trahison
15 novembre 2021
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“Ma meilleure amie a ligué toutes mes copines contre moi. Mon partenaire m’a trompée avec mon amie. D’ailleurs je lui ai confié un secret qu’il
Les pensées noires
4 novembre 2021
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Je ne me sens pas bien, j’ai des idées noires, j’ai envie de rien, je suis nul. Je ne peux pas m’empêcher de broyer du
Ancrer une émotion aidante?
20 octobre 2021
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J’ai la trouille de me faire opérer bientôt… Je perds mes moyens avec… J’ai peur de parler en public… Je n’ai pas envie de m’énerver
Angoisse, peur
12 octobre 2021
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“Je me sens molle, déprimée, rien ne me plait, je n’ai pas de tonus, ni d’énergie. Je n’ai pas envie de me lever le matin.
Accepter, faire le deuil d’une situation
5 octobre 2021
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Lors de l’annonce d’une maladie, d’un accident, du deuil d’un proche, parfois on entend “il faut accepter la situation, c’est ainsi”. Mais que signifie réellement
Addiction au tabac : STOP !
28 septembre 2021
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« Pourquoi je suis si prisonnier de cette cigarette ? J’ai pourtant de la volonté et je sais que c’est mauvais pour la santé et mon portefeuille…
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