Comment installer la sérénité ?
22 juin 2022
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Trouver des espaces de sérénité en nous, faire la paix avec ses parts d’ombre, les lourdeurs auxquelles parfois on s’agrippe depuis longtemps est la clé
Le mal-être, une émotion ?
24 janvier 2022
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Depuis quelques temps je ressens un mal-être, de la lourdeur. Et pourtant il y a des choses qui vont bien dans ma vie. Je peux
Cauchemars !
13 décembre 2021
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Mon fils se réveille toutes les nuits et me réveille aussi, je ne dors plus. Et pendant la journée il est toujours excité parce qu’il
Confiance en soi
13 décembre 2021
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Je n’ai pas confiance en moi, je rate tout ce que je fais. Et c’est pendant la nuit que je rumine et refais le film
Harcèlement scolaire
11 décembre 2021
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Ton enfant a changé de comportement et ne dit plus rien. De plus il se renferme dans sa chambre. Tandis que parfois il se fâche
La phobie des araignées
29 novembre 2021
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Tu en as ras le bol de devoir te justifier. D’ailleurs tu entends constamment “ce n’est pas la petite bête qui va manger la grosse
Les pensées noires
4 novembre 2021
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Je ne me sens pas bien, j’ai des idées noires, j’ai envie de rien, je suis nul. Je ne peux pas m’empêcher de broyer du
Ancrer une émotion aidante?
20 octobre 2021
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J’ai la trouille de me faire opérer bientôt… Je perds mes moyens avec… J’ai peur de parler en public… Je n’ai pas envie de m’énerver
Angoisse, peur
12 octobre 2021
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“Je me sens molle, déprimée, rien ne me plait, je n’ai pas de tonus, ni d’énergie. Je n’ai pas envie de me lever le matin.
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