Famille et sérénité
4 décembre 2023
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Ressentez vous comme une BOULE AU VENTRE à l’idée de passer les fêtes en famille ? Comment aborder ces moments avec sérénité ? Vous vous
Les ruminations du mental
14 novembre 2023
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Pourquoi j’ai l’impression de me noyer dans mes pensées ? et pourtant je veux autre chose et c’est comme si j’étais possédée par mon mental.
Les pensées, les émotions
7 novembre 2023
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Pensées, émotions, ego, conscient, inconscient, croyances sont autant de notions qui permettent de comprendre comment on fonctionne et d’ajuster si besoin. Les pensées les émotions
Hypersensible
7 novembre 2023
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Hypersensible, il est temps de s’accepter et de s’aimer telle que nous sommes. Et de voir nos particularités comme des atouts, des talents à déployer…
La colère, trop c’est trop !
7 novembre 2023
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« J’ai du mal à contenir mes colères en famille et j’ai parfois l’impression que je ne suis plus moi-même. Je suis hors de moi alors
Comment installer la sérénité ?
22 juin 2022
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Trouver des espaces de sérénité en nous, faire la paix avec ses parts d’ombre, les lourdeurs auxquelles parfois on s’agrippe depuis longtemps est la clé
Incarner la paix
15 mars 2022
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Ce mois-ci j’avais envie de vous écrire une lettre pour incarner la paix, et non un article. Bonne lecture et je suis disponible pour échanger
Le mal-être, une émotion ?
24 janvier 2022
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Depuis quelques temps je ressens un mal-être, de la lourdeur. Et pourtant il y a des choses qui vont bien dans ma vie. Je peux
Cauchemars !
13 décembre 2021
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Mon fils se réveille toutes les nuits et me réveille aussi, je ne dors plus. Et pendant la journée il est toujours excité parce qu’il
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