Famille et sérénité
4 décembre 2023
Aucun commentaire
Ressentez vous comme une BOULE AU VENTRE à l’idée de passer les fêtes en famille ? Comment aborder ces moments avec sérénité ? Vous vous
Les ruminations du mental
14 novembre 2023
Aucun commentaire
Pourquoi j’ai l’impression de me noyer dans mes pensées ? et pourtant je veux autre chose et c’est comme si j’étais possédée par mon mental.
Les pensées, les émotions
7 novembre 2023
Aucun commentaire
Pensées, émotions, ego, conscient, inconscient, croyances sont autant de notions qui permettent de comprendre comment on fonctionne et d’ajuster si besoin. Les pensées les émotions
Hypersensible
7 novembre 2023
Aucun commentaire
Hypersensible, il est temps de s’accepter et de s’aimer telle que nous sommes. Et de voir nos particularités comme des atouts, des talents à déployer…
La colère, trop c’est trop !
7 novembre 2023
Aucun commentaire
« J’ai du mal à contenir mes colères en famille et j’ai parfois l’impression que je ne suis plus moi-même. Je suis hors de moi alors
Confiance en soi
13 décembre 2021
Aucun commentaire
Je n’ai pas confiance en moi, je rate tout ce que je fais. Et c’est pendant la nuit que je rumine et refais le film
Stress, anxiété, angoisse : quoi faire ?
10 août 2021
Aucun commentaire
Le stress est une émotion saine quand elle est passagère et proportionnée au stimulus. Mais comment faire lorsque cet état devient permanent et nuit à notre bon équilibre psychique comme physique ?
Thèmes
Mots clefs
addiction
adolescent
adulte
ancre
angoisse
anxiété
apaiser
bourreau
bulle
burn out
cauchemar
colère
comportement
confiance
conflit
deuil
dormir
dépression
déprime
enfant
fatigue
hypnose
insomnie
lien
mort
paix
pensée
pensées
peur
phobie
pleurs
problème
relation
responsabilité
ressources
sauveur
sens
sommeil
stress
sérénité
tabac
tristesse
victime
émotion
émotions