Pensées, émotions, ego, conscient, inconscient, croyances sont autant de notions qui permettent de comprendre comment on fonctionne et d’ajuster si besoin.
Les pensées les émotions galopent
Avez-vous l’impression d’avoir perdu les clés de comment vous fonctionnez, de ne plus vous comprendre et de subir vos émotions qui ne font que du yo-yo, et des pensées qui galopent ?
C’était une période de ma vie où je pensais que la vie était rude, qu’il fallait souffrir, et que c’était comme ça.
Lorsque je vivais des moments bofs, je me disais « c’est la vie, c’est comme ça… c’est parce que je ne suis pas assez… ou trop… c’est à cause de… ».
Et de temps en temps, je pouvais (par miracle) calmer ma machine grâce à des outils, des astuces pour agir sur mes émotions, tenter de maîtriser mes pensées : Yoga, méditation, pensées positives, développement personnel…
Trouver son mode d’emploi
Mais ce n’était pas durable… Je pouvais très vite replonger et de nouveau être mal. 😣😟
Un jour, j’ai eu un déclic.
Et puis j’ai peu à peu commencé à me comprendre, et surtout écouter mes ressentis, mes émotions, mes douleurs et dompter mon mental. 😶 Et oui, ça se dompte le mental (avec douceur et gentillesse bien sûr).
Et surtout, une fois que j’ai compris comment je fonctionnais, alors tout a été plus facile, et durablement stable🙏🌻.
Je savoure la possibilité de pouvoir revenir dans une paix intérieure lorsque je le souhaite. Oh bien sûr, parfois il me faut plus de temps, mais j’ai le mode d’emploi.
Si vous voulez en savoir plus… Tu peux visionner l’atelier en ligne sur le mental, les émotions, vibrer l’harmonie.
Et si tu es curieuse de découvrir les clés qui m’ont permis d’avancer, va visiter la vidéo où j’explique ce que j’ai compris… (vidéo de 35 min).
Elles témoignent de leur transformation
Ces femmes ont terminé leur accompagnement et témoignent de là où elles ont évolué en comprenant et modifiant leur mode d’emploi.
Patricia, Inès, Julie, Nathalie
Mon activité de coeur 💗: J’aide les femmes à Rayonner dans leur vie.
