Retraite Méditative
Connexion au Corps, à Soi
Les 11 – 12 – 13 avril, dans le Var, à 1h20 de Nice, de Marseilles :
- Méditations guidées, dynamiques, marche consciente
- Conscience du corps, YIN yoga, Rituel de la Pleine Lune, ouverture du coeur
- Voyages hypnotiques, Contes métaphoriques
- FIL ROUGE : Choisir et intensifier l’Amour de soi, ne plus subir ses peurs
- 300€, pension complète : hébergement insolite, éco-lieu, repas végétariens, 12 personnes
- Du Vendredi 15h au Dimanche 16h
« J’ai à cœur de partager des vibrations de lumière, et que chacun explore différentes façons de se connecter à Soi.
A travers l’expérimentation de pratiques de connexion variées, vous cheminez à votre rythme, vous « plantez » des graines d’inspiration pour se recentrer, dans le coeur.
Pour cette retraite, j’ai été inspiré par le thème de l’AMOUR de SOI, des autres. Ne plus subir sa vie, ses peurs, mais CHOISIR de s’aimer sans condition. S’aimer…
L’AMOUR fait grandir, la peur est involutive.
J’ai aussi pensé cette retraite autour du YIN, avec un rituel de célébration de la pleine lune. Nous ferons des pratiques (YIN Yoga, marche de nuit), pour honorer le soi intérieur.«
Géraldine
Ce que la retraite va t’apporter...
VIBRER LA PAIX
Se connecter à Soi, et se recentrer vers ce qui fait Sens. C’est permettre de ressentir ses énergies, de se « brancher ».
Découvrir son espace de paix, qui respire.
GRANDIR EN AMOUR
Choisir de s’aimer dans chaque moment de sa vie, et ne pas subir ses peurs, son égo, son mental, ses émotions. C’est choisir de rayonner.
Vivre en harmonie.
BENEFICIER DU GROUPE, DU LIEU
Nous ne seront pas réunis par hasard. Un geste, un mot, une histoire, une vibration est soutenant, inspirant, et crée une dynamique de miroirs.
Augmenter son niveau vibratoire.
Isabelle, Sept 2024
Merci à l’univers d’avoir mis Géraldine sur mon chemin. J’ai vécu avec elle un week-end de retraite méditative et suis revenue remplie d’amour et d’énergie positive.
Très à l’écoute, douce et bienveillante, elle est un réel moteur pour nous guider à voir la vie avec amour et partage.
Vanessa 1 mois après Avril 2024
« Je garde plusieurs choses de notre séjour: d’abord le groupe, de belles personnes et de beaux partages…
Ensuite et surtout, une élévation spirituelle plus développée depuis pour moi, des méditations quotidiennes qui me permettent de me recentrer et d’apaiser mon mental…et enfin une capacité à envoyer de la lumière et de l’amour à mon entourage… »
Anne 1 mois après Avril 2024
« Je garde de ce week-end une phrase qui m’a porté et qui me porte encore « je me choisis ». J’ai mis le doigt sur un sentiment d’infériorité qui est souvent présent et j’ai pu durant ce week-end me sentir à ma place, me retrouver et m’accepter sans attendre des autres une légitimité à être qui je suis. »
Un programme varié : comprendre avec le coeur puis expérimenter
VENDREDI 11 avril
Début à 15h*
- Rituel de Nettoyage, Respiration, Enracinement, Connexion
- Clés + pratique (Méditation guidée)
- Gratitude, Intention
- Dîner
- Lecture inspirée sous les étoiles (dehors selon le temps)
*arrivée à partir de 13h – possibilité d’apporter son pique nique
SAMEDI 12 avril
Début à 8h30
- Réveil du corps, des énergies
- Petit déjeuner
- Clés + pratique (Amour – Peur, méditation guidée)
- Déjeuner et temps calme
- Marche pleine conscience + pratique méditative
- Yin Yoga – Connexion à la pleine lune
- Dîner
- Marche nocturne – Rituel à la Lune
DIMANCHE 13 avril
Début à 8h30 – Fin à 16h.
- Réveil du corps, des chakras
- Petit déjeuner
- Mantra, Mudra, Pranayama + Pratique
- Déjeuner
- Intention, Métaphore contée
- Cercle vibratoire, ohm chantant
Détail
RESERVATION par téléphone. Géraldine au 06 15 05 27 36.
- Il n’y a pas de condition particulière, sinon d’être ouvert et de pouvoir marcher, bouger.
- La pratique du Yoga (Yin) est traditionnelle avec des adaptations selon les possibilités des pratiquants.
- Petit groupe de 12 personnes, homme et femme.
- Hébergement à 2 (couple possible), à 3, en cabane, yourte, chambre.
- Covoiturage possible, j’ouvre un groupe whatsapp 1 mois avant.
TARIF tout compris (transport à votre charge) : 300€
- Acompte de 160€ à la réservation
- 140€ – au plus tard le 31 mars
Virement, espèce, Wero, RIB FR76 3000 4007 0900 0024 4662 607 BIC : BNPAFRPPXXX
PREVOIR
- Pour la pratique : tapis de sol, plaid, coussin de méditation (il y en a sur place au besoin)
- Pour l’hébergement : serviette de toilette, chaussons/chaussettes, chaussures de sport, vêtements pour la ballade
Le lieu : un cocon au coeur de la Nature
Au coeur des Petelins, 2006 CD 84 dit Pont de Fer, 83340 Le Thoronet
A 1h11 de l’aéroport de Nice via l’A8, sortie le Luc, puis direction le Thoronet. Le chemin se situe après le village. Même temps de Marseilles.
Maison autonome en énergie avec une empreinte écologique légère, toilettes sèches. Hébergements variés : chambres, cabanes, yourte.
Les chambres et la maison sont équipées d’un poêle, et avant de se coucher, nous partons avec nos bouillottes 🙂
Repas végétarien savoureux préparés avec soin et amour par « Coline », notre lumineuse hôtesse.
*Conditions d’annulation :
– Annulation jusqu’à 1 mois avant soit le 11 mars : je rembourse ce qui a été versé.
– Annulation entre le 11 mars inclus et le 11 avril :
==> si je trouve un participant, alors je rembourse ce qui a été versé.
==> dans le cas contraire, la somme totale est due.
– Remboursement total si l’annulation vient des organisateurs
La prochaine retraite sera les 21-22-23 novembre 2025
Toujours autour de la connexion à Soi, son corps, son esprit, son âme…
