Retraite Méditative
Connexion au Corps, à Soi
Les 6 – 7 – 8 décembre, dans le Var, à 1h20 de Nice ou de Marseilles :
- Méditations guidées, statiques, dynamiques, Marche consciente
- Connexion au corps, YIN yoga (tous niveaux)
- Voyages hypnotiques, Contes métaphoriques, Respirations conscientes
- Rituels énergétiques, Ouverture du cœur
- THEME : Vivre en conscience, Apaiser le mental, Manifester ses Intentions
- 280€, pension complète : hébergement insolite dans un éco-lieu, repas végétariens
- 12 personnes
- Du Vendredi 18h au Dimanche 17h
« J’ai à cœur de transmettre des vibrations de lumière, et que chacun explore différentes façons de se connecter à Soi.
A travers l’expérimentation de pratiques de connexion variées, vous cheminez à votre rythme, vous « plantez » des graines d’inspiration pour se recentrer.
Pour cette retraite, le fil rouge est autour de la CONSCIENCE, qui s’exprime lorsque le mental s’apaise…
J’ai aussi pensé cette retraite pour se chouchouter, clore l’année et manifester ses intentions, au coin du feu…
Et cette fois-ci, le corps sera à l’honneur, avec des pratique de YIN Yoga, pour tous les niveaux. »
Géraldine
Ce que la retraite va t’apporter...
VIBRER LA PAIX
Se connecter à Soi, et se recentrer vers ce qui fait Sens. C’est permettre de ressentir ses énergies, de se « brancher ».
Découvrir son espace de paix, qui respire.
ELEVER SA CONSCIENCE
Repérer là où « ça » souffre, là où c’est endormi, apaiser le mental pour s’apprivoiser, et connecter sa lumière.
Se valider, tout simplement, en harmonie.
BENEFICIER DU GROUPE, DU LIEU
Nous ne sommes pas réunis par hasard, la communauté est soutenante, inspirante, entraînante et crée une dynamique de miroirs.
Augmenter son niveau vibratoire.
Isabelle, Sept 2024
Merci à l’univers d’avoir mis Géraldine sur mon chemin. J’ai vécu avec elle un week-end de retraite méditative et suis revenue remplie d’amour et d’énergie positive.
Très à l’écoute, douce et bienveillante, elle est un réel moteur pour nous guider à voir la vie avec amour et partage.
Vanessa 1 mois après Avril 2024
« Je garde plusieurs choses de notre séjour: d’abord le groupe, de belles personnes et de beaux partages…
Ensuite et surtout, une élévation spirituelle plus développée depuis pour moi, des méditations quotidiennes qui me permettent de me recentrer et d’apaiser mon mental…et enfin une capacité à envoyer de la lumière et de l’amour à mon entourage… »
Anne 1 mois après Avril 2024
« Je garde de ce week-end une phrase qui m’a porté et qui me porte encore « je me choisis ». J’ai mis le doigt sur un sentiment d’infériorité qui est souvent présent et j’ai pu durant ce week-end me sentir à ma place, me retrouver et m’accepter sans attendre des autres une légitimité à être qui je suis. »
Un programme varié : comprendre et expérimenter
VENDREDI 6 décembre
Arrivée à 17h – Début à 18h
- Rituel de Nettoyage, Respiration, Enracinement, Connexion
- Dîner
- Conte métaphorique, gratitude, intention
SAMEDI 7 décembre
Début vers 8h15 – Toute la journée
- Réveil du corps, Yoga (honorer son corps)
- Petit déjeuner
- Clés + pratique (méditation, conscience, mental)
- Déjeuner et temps calme (sieste)
- Marche pleine conscience + pratique (apaiser le mental)
- Pratique de connexion au corps – Yin Yoga
- Dîner
- Conte métaphorique, gratitude, intention
DIMANCHE 8 décembre
Début vers 8h30 – Départ à 17h
- Réveil du corps, Yoga (réveil des chakras)
- Petit déjeuner
- Mantra, méditation dynamique Osho
- Déjeuner
- Intention, gratitude, Métaphore contée
- Cercle vibratoire, ohm chantant
Détail
RESERVATION par téléphone. Géraldine au 06 15 05 27 36.
- Il n’y a pas de condition particulière, sinon d’être ouvert et de pouvoir marcher, bouger.
- La pratique du Yoga (Yin) est traditionnelle avec des adaptations selon les possibilités des pratiquants.
- Petit groupe de 12 personnes, homme et femme.
- Hébergement à 2 (couple possible), à 3, en cabane, yourte, chambre.
- Covoiturage possible, j’ouvre un groupe whatsapp 1 mois avant.
TARIF tout compris (transport à votre charge) : 280€
- 150€ – à Géraldine Suteau à la réservation (chèque, espèce, Paylib, RIB FR76 3000 4007 0900 0024 4662 607 BIC : BNPAFRPPXXX).
- 130€ – le forfait hébergement et repas – acompte par chèque à l’ordre de « Au coeur des Petelins » – chèque encaissé en décembre.
PREVOIR
- Pour la pratique : tapis de sol, plaid, coussin de méditation (il y en a sur place au besoin)
- Pour l’hébergement : serviette de toilette, chaussons/chaussettes, chaussures de sport, vêtements chauds pour la ballade
Le lieu : un cocon au coeur de la Nature
Au coeur des Petelins, 2006 CD 84 dit Pont de Fer, 83340 Le Thoronet
A 1h11 de l’aéroport de Nice via l’A8, sortie le Luc, puis direction le Thoronet. Le chemin se situe après le village. Même temps de Marseilles.
Maison autonome en énergie avec une empreinte écologique légère, toilettes sèches. Hébergements variés : chambres, cabanes, yourte.
Les chambres et la maison sont équipées d’un poêle à bois, et avant de se coucher, nous partons avec nos bouillottes 🙂
Repas végétarien savoureux préparés avec soin et amour par « Manue », notre lumineuse hôtesse.
*Conditions d’annulation :
– Si annulation jusqu’à 1 mois avant soit le 6 novembre, je rembourse ce qui a été versé.
– Si annulation dans le dernier mois et jusqu’au dernier moment :
==> si je trouve un participant, alors je rembourse ce qui a été versé.
==> dans le cas contraire, je conserve 150€, pas besoin de régler le complément.
– Remboursement total si l’annulation vient des organisateurs
La prochaine retraite sera les 11-12-13 avril 2025
Et celle d’après, le 21 – 22 – 23 Novembre 2025
Toujours autour de la connexion à Soi, son corps, son esprit, son âme…
