Retraite Yoga & Méditation – Yin/Yang
21 – 22 – 23 novembre dans le Var, à 1h20 de Nice, de Marseille
- Yoga Hatha, Yin, Flow, méditations guidées, Osho, marche consciente, mantra, Bija, Pranayama, chakra…
- Thème : Yin/Yang, harmoniser ses polarités, féminin et masculin sacrés. Se centrer, équilibrer ses énergies pour cultiver sa force et son rayonnement.
- 300€, pension complète, local, végétarien, hébergement insolite, éco-lieu, 12 personnes
- Du Vendredi 16h au Dimanche 16h
« J’ai à cœur de partager des vibrations de lumière, et que chacun explore différentes façons de se connecter à Soi.
L’univers du Yoga m’a permis de savoir (re)trouver le calme dans ma vie de tous les jours et de comprendre l’Harmonie. Pour cette retraite, je souhaite transmettre des enseignements issus du yoga, qui me servent tous les jours 🙂
En expérimentant des pratiques de connexion variées, vous cheminez à votre rythme, vous « plantez » des graines d’inspiration pour se recentrer sur vous, dans les énergies du coeur.
HARMONIE, PAIX, AMOUR, LUMIERE
Géraldine
Chaque retraite transforme...
CONNECTER sa JOIE PROFONDE, sa PAIX INTERIEURE
Se connecter à Soi, et se recentrer vers ce qui fait Sens. C’est permettre de ressentir ses énergies, se « brancher ».
Découvrir son espace de paix, sa liberté.
BENEFICIER du GROUPE, du LIEU
Nous ne seront pas réunis par hasard. Un geste, mot, histoire, une vibration est soutenant, inspirant, et crée une dynamique de miroirs.
Augmenter son niveau vibratoire.
GRANDIR en AMOUR
Choisir de s’aimer dans chaque moment de sa vie, ne pas subir son passé, ses peurs, son mental, ses émotions. C’est choisir de rayonner.
Vivre en harmonie.
Ce qu'ils en disent...
Qu’est ce qui t’a plu ? (avril 2025)
- La méditation active, les différents ateliers, la rando de nuit, l’accueil de nos hôtes, le lieu
- Le yin yoga, les temps de méditation, de danse, la marche consciente
Anne 1 mois après… avril 2024
« Je garde de ce week-end une phrase qui m’a porté et qui me porte encore « je me choisis ». J’ai mis le doigt sur un sentiment d’infériorité qui est souvent présent et j’ai pu durant ce week-end me sentir à ma place, me retrouver et m’accepter sans attendre des autres une légitimité à être qui je suis. »
Un moment profitable parce que… (avril 2025)
- Je mérite d’être aimée, autant que j’aime, que mon corps est important
- Je suis comblé de je ne sais quoi, mais bien rempli
Any 1 mois après… Janv 2025
« Moment de partage, d’écoute, de ressourcement aussi. Géraldine nous guide avec une tendresse maternelle dans un lieu rempli de douceur.. paysage.. repas.. yoga.. meditation.. un grand merci »
Je décide de mettre en place… (avril 2025)
- Plus de rituels pour apprendre à m’écouter et à prendre soin de moi
- Nettoyage, amour, mantra
Christine, Sept 2025
« Que du bonheur cette retraite méditative! De la douceur, des libérations, dans un environnement qui nous a portés. Merci Géraldine pour tous ces cadeaux que tu nous a offerts, ces belles rencontres que tu as permises. Je reviens libérées de certains poids, je suis pleine de vie, d’envies, ressourcées. C’est exactement ce que j’avais besoin.«
Un programme varié : ressentir sa JOIE profonde, expérimenter
VENDREDI 21 novembre
Début à 16h*
- Rituel de Nettoyage, Respiration, Enracinement, Connexion
- Marche consciente
- Yoga Yin
- Dîner
- Méditation guidée / Mantra
*arrivée le midi possible
SAMEDI 22 novembre
Début à 8h30
- Yoga flow – Salutations au soleil
- Petit déjeuner
- Hatha Yoga + Enseignement
- Déjeuner
- Enseignement Pranayama, Bija
- Yoga flow – Salutations à la Lune
- Dîner
- Méditation guidée / Mantra
DIMANCHE 23 novembre
Fin à 16h
- Réveil des chakras – Yoga Yin
- Petit déjeuner
- Hatha Yoga + Enseignement
- Déjeuner
- Pratique méditation active d’OSHO
- Cercle vibratoire, ohm chantant
Détails
RESERVATION par téléphone. Géraldine au 06 15 05 27 36
- Il n’y a pas de condition particulière, sinon d’être ouvert et de pouvoir marcher, bouger.
- La pratique du Yoga est traditionnelle avec des adaptations selon les possibilités.
- Petit groupe de 12 personnes, homme et femme.
- Hébergement à 2 (couple possible), à 3, en cabane, yourte, chambre, tente.
- Covoiturage possible, j’ouvre un groupe whatsapp 1 mois avant.
TARIF tout compris (transport à votre charge) : 300€
- Acompte de 160€ à la réservation
- Le reste 140€ – sur place en chèque ou espèce
Virement, espèce, Wero, (Association La Gaude Yoga) IBAN FR76 1910 6006 7543 6154 1244 070 BIC : AGRIFRPP891
PREVOIR
- Pour la pratique : tapis de sol, plaid, coussin de méditation (il y en a sur place au besoin)
- Pour l’hébergement : serviette de toilette, chaussures (draps fournis)
Le lieu : un cocon au coeur de la Nature
Au coeur des Petelins, 2006 CD 84 dit Pont de Fer, 83340 Le Thoronet
A 1h11 de l’aéroport de Nice via l’A8, sortie le Luc, puis direction le Thoronet. Le chemin se situe après le village. 1h11 de Marseille.
Maison autonome en énergie avec une empreinte écologique légère, toilettes sèches. Hébergements variés : chambres, cabanes, yourte, tipi.
Chauffage au poêle et feu de bois.
Repas végétariens et ingrédients locaux, savoureux préparés avec soin et amour par « Coline », notre lumineuse hôtesse.
Les prochaines dates :
10-11-12 avril et 2-3-4 octobre 2026
Toujours autour de la connexion à Soi, son corps, son esprit, son âme…
*Conditions d’annulation :
– Annulation jusqu’à 1 mois avant : 100% remboursé.
– Annulation dans le mois :
==> si je trouve un participant, alors je rembourse à 100%.
==> dans le cas contraire, la somme totale est due.
– Remboursement à 100% si l’annulation vient des organisateur
